Вітаю тебе в
Therapy Hub
Це простір креативних змін. Тут я ділюся своїми думками, пишу терапевтичні історії, псіхологічні статті. Можливо тобі теж вони відгукнуться, і частинки твоєї Душі прокинеться і стане більш живою і щасливою.
Я - психолог, психотерапевт. Люблю свою роботу, вважаю себе професіоналом своєї справи. За 8 років особистої практики я вибудувала свій підхід до рішення запитів клієнтів. Для цього потрібно знизити рівень стресу, вибудувати стійку Дорослу позицію, зцілити Душу від травм, та знайти своє місце у системах, до яких ти приналежний. І я знаю як це зробити.
Працюю з дорослими, підлітками, сімейними парами.
Альона Токар
![image of [object Object]](assets/methods/consonance.svg)
Цей інструмент дозволяє допомгти моєму клієнту зайняти дорослу позицію в житті, взяти на себе відповідальність за своє щастя, навчитися розуміти та екологічно задовільняти свої потреби, спрвлятись самостійно з повсякденнними стресовими ситуаціями.
![image of [object Object]](assets/methods/brainspotting.svg)
Це тілеcнo-opієнтoвaнa глибиннo-пcиxoлoгічнa теxнікa poбoти з тpaвмoю, щo зaбезnечує npяме oпpaцювaння гocтpoгo тpaвмaтичнoгo мaтеpіaлу у неcвідoмoму. Неoпpaцьoвaний тpaвмaтичний дocвід, щo cxoвaний в naм’яті, мoже бути aктивoвaний з дoпoмoгoю пoзиції oкa і з дoпoмoгoю цьoгo мoжнa oпpaцювaти глибинну пpичину травми і зцілитися.
![image of [object Object]](assets/methods/systemicFamilyArrangements.svg)
Допомагає зрозуміти, які ролі та позиції ми займаємо в системах, і як вони впливають на нашу поведінку та рішення. Дозволяє клиєнту зайняті своє місце, і діяти з нього.
alyona.tokar
Alyona Tokar
Alyona Tokar
AlenaTokar87@gmail.com
alyona.tokar
